2013年03月22日
何だか
今日はダラダラと過ごしてしまいました。
さぁ〜今日は予定がないぞ！！と朝張り切っていたものの
あれもこれもやんなきゃと思ったら、あっという間に午後。
そしてお昼食べて、、、ちょっとだけの昼寝が結構寝てしまって(^^:
まっ、こんな日もあるかと気を取直して(^^)
朝はグリーンスムージーを飲んだので、午後のおやつにナッツミルクシェイクを作りましたよ。
これを飲んだらシャキッと
作り方は簡単！8時間以上浸水した生アーモンドにココナツオイルやローマカ、シナモン、バナナと水。
全てミキサーにかけて出来上がり！
乳製品もお砂糖も入っていないのにクリーミーで美味しい〜♪
美味しいだけじゃなくって健康＆美容にもとっても良い成分がはいっているから更に美味しさUP！！
アーモンドを浸水させる時間以外はとっても簡単！
生のアーモンドやその他の材料は全てLLMP（ネットショップ） KARMA ORGANICS（店舗）で手に入りますよ。
グリーンスムージーは定番。
ほぼ毎日飲んでいます。
時々はプディングにしたりして。
ほうれん草とバナナだけのプディングにイチゴ、バナナ、カカオニブ、チアシードをトッピング
シンプルなグリーンスムージーも飲みつつ、サプリメントを摂る感覚でスーパーフードをプラスするのもいいですよね♡
さて、そんなスーパーフードやオーガニックの食材を使ったドリンク＆フードを提供している
KARMA ORGANICSにてグリーンスムージー講座を開催いたします！！
詳細はこちら
今回は基礎編のみ！
初めての方でもすぐに出来ちゃう♪スーパーフードのアレンジもあります♡
夏に向けて身体の中からデトックス！！
お申込お待ちしております(^^)
Posted by ☆megu☆ at 00:13│Comments(0)
│グリーンスムージー講座
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