green merlin グリーンマーリン

ひと雨ごとに寒さが増してきますよね。。。

最近の朝は白湯から始まり、グリーンスムージーはお昼前だったり午後だったりします。
その日のお腹の具合と相談しながら

今日は白湯のみで午前中を過ごし、水分を十分にとったので
久しぶりにプディングを作ってみました



＜レシピ＞500㎖仕上り
グリーンリーフ　1/2パック（１株半ほど）
柿　　　　　　　1/2個
アボカド　　　　1/2個
バナナ　　　　　1本


＜作り方＞
①ミキサーのモーターに負担がかからないよう
　予め材料を細かく切る。

②ミキサーにアボカド、バナナ、柿、グリーンリーフの順で入れる。

③始めはフラッシュ機能（なければ電源のON,OFFを繰り返す）
　使って材料が混ざる程度まで回す。その後、低速から高速に
　切り替えて全体をキレイに混ぜる。

④仕上げにカットした柿を飾る。

※水は入れません。
※グリーンはやや多めに入れました。お好みで増減してください。

甘々トロトロで美味しいです
お好みで色々なフルーツを飾っても楽しいですよね

これから出番が多くなりそうです
ぜひお試しあれ〜


これ！『グリーンスムージーフォーメン』が届きました〜

女子が見ても楽しくてカッコイイ〜♪

最近ではグリーンスムージー男子が増えてきていますよね〜
先日のイベントでも「グリーンスムージーを飲みに来ました〜！！」という若い男子や、二日間続けて「美味しかった！」からといらした男性の方も
もっと多くの男子がグリーンスムージーを飲んでカッコ良くなってもらいたい〜

内容は男子好みの道具に関する事や


フルーツのカットとか事細かく書かれているので普段料理しない方でも簡単に作る事ができますよ〜


健康に気を付けてもらいたい単身赴任の旦那様や一人暮らしの彼や息子さん、クリスマスのプレゼントにいいですね

私も一人暮らしの息子へ贈ろう〜