green merlin グリーンマーリン

グリーンスムージーをはじめたきっかけは体質改善。。。（以前の記事は→こちら）

ちょっとここで、どう変化したかお伝えしたいと思います



肌の乾燥、痒みの改善

超乾燥肌。敏感肌。

お手入れはも洗顔→化粧水→美容液→乳液→クリームなどなど
とにかく乾燥しないようにあれこれと塗ってました。

化粧品も合うのを探すのが大変で
刺激の少ない化粧品を使ってみるのですが、
しばらくすると痒みが始まる。。。そんな感じでした

自分ではどうしようもないと思いエステも通いましたが、
思ったほど効果もなく。。。

今では化粧水＆乳液のみ。
化粧品でかぶれることがなくなりました。
肌が丈夫になってきたように感じます



便秘の改善

3日から4日はお通じがないことも。。。
いつもお腹が張っているように感じスッキリとしない毎日。

便秘薬を使いたくなかったので、ハーブのデトックスティーを飲み応急処置していました

今では便秘知らず
たまにキャンプなどで外泊すると便秘がちになるのですが、
家に戻るとスッキリと出てくれます



シミの改善

両頬に肝班があり、とっても気になっていたのですが
今では薄くなってきています。



アレルギー性鼻炎の改善

寒い日や季節の変わり目は鼻がムズムズとして辛かったのですが、
いつの間にか、ムズムズしなくなっています

それと、旦那様が「イビキかかなくなったね。」ですって
ちょっとお恥ずかしいのですが、以前はよくイビキをしていたそうです
鼻ムズムズすると鼻が詰まって、口呼吸するんですよね
そうすると自然にイビキがでちゃっていたようです。。。



頭痛（偏頭痛）がなくなりました

週に1回から、多いときは1日に2回、頭痛薬を飲んでいました。
コーヒーを飲むと軽い頭痛は治まったりしたので
毎日のようにコーヒーを飲んでいました。

今ではほとんど頭痛がなくなり、
痛くなっても薬は飲みません。
お水を飲んだり、ちょっと休めば治まるようになっています

また、自然とコーヒーを飲む回数が減ってきていて
月に1回か2回くらい。
その時はお気に入りのオーガニックコーヒーを飲みます



体重減少

何をやってもなかなか減らなかった体重が
自然と減っていきました

すごく太っているわけではなかったのですが、
ベストである独身の頃の体重のあと3キロがどうしても減らなかったんです。

グリーンスムージーを始めてからは無駄食いがなくなりました
特に甘い物、ケーキやチョコレート
板チョコは1枚ペロっと食べちゃいましたし、ケーキも大好きでした。
最近はでは「食べたい！！」って衝動に駆られることもなくなりました。



何よりも、食に対して考え方が一番の変化ですね。
身体に美味しいものを摂るよう心がけるようになりました。

今、口にするものが自分の血となり、肉となり、
未来の自分をつくり出すと思うので、

病気にならないためにも、
薬漬けにならないためにも、

元気なおばあちゃんでいるためにも、

グリーンスムージーがきっかけで、
自分の身体を大事にすることをはじめています

最近では、嫌いな運動もするようになりましたし
でも、これが気持ちよくって身体を動かすことって大事なんだと思ってます

グリーンスムージーの考案者であるビクトリア・ブーテンコさんも運動を推奨しています

身体が軽くなると、自然と身体を動かしたくなるんですよね


これからも、どんどん変化していくことが楽しみです


変化を望みたいあなたもグリーンスムージーをはじめてみませんか