2013年02月26日
薬
以前は私の日常生活で必需品だった薬。
頭痛薬、風邪薬、ステロイド剤、気管支拡張剤などなど。。。
外泊（キャンプや旅行）の時は万が一に備えて全て持って行く。
特に頭痛薬は必ず財布の中に入れて持ち歩く。
何時何時襲ってくるかわからない頭痛のためにね。
痛みはじめてから薬を飲んでは効かないので
痛くなりそうと思ったら飲む。
週に2回〜3回。一日3回飲むこともあった。
頭痛予防のためにコーヒーも欠かさない。
ステロイド剤はお風呂入ったら塗り塗り。
喉が痛くなったら風邪薬。
何かしら薬は必要。
以前勤めていた会社で年に一度、薬を格安で購入出来たので
まとめて買う。そうすると安心。ストックがあると安心。
そんなことが当たり前だったのが
ある事をきっかけに変わりました。
もともとコレステロール値が高く食生活には気を付けていたのですが、
遺伝性ともあって年齢とともに上がる傾向。
とうとうコレステロールを下げる薬を飲むことに。
飲み始めるとビックリするくらい下がる。
下がり過ぎて、弱い薬に変えることになる。
「薬を飲んでいれば食事はどんなものでも食べて大丈夫。」
そんなニュアンスに聞こえるような先生の話。
それってどうなの？ちょっと疑問に。
飲み続けていると肝機能が悪くなったとまた薬を処方。。。
薬が強いのか胃薬まで処方される。
薬が増えていく。
その頃、ステロイド剤を顔に塗ると痒みが出てくるようになってきた。
もしかすると。もっと強いステロイド剤を使うの？
以前、皮膚科の先生から「アトピーは年取れば自然と良くなるから、それまでは薬と付き合ってください。」そんな言葉を思い出した。
コレステロールの薬、ステロイド剤、一生使い続ける？
他にも薬が増えるかもしれない。
もう薬は使いたくない！止めたい！
薬を使わずに治してみようと考え、全ての薬を止めました。
もちろん、薬を止めたことで大変な時期もありましたが、
それを乗りこえた今では、月に一度は病院へ通うための時間やお金を使うこともなく本当に良かったと思います。
その後、サプリや漢方薬など色々試した末に
全ては食にあるんだと気付き
辿り着いたのがグリーンスムージー。
もちろん、グリーンスムージーだけではないけれども
グリーンスムージーがきっかけで食生活全体を見直し
体質改善することが出来た。（現在も進行中♪）
今では頭痛薬も飲みません。
痛くなりそうになったら白湯を少しずつ飲んで横になります。
風邪ひきそうだと感じたらアーユルヴェーダの先生に教えていただいた
ジンジャーパウダー入りのドリンクを飲んで早めに休むようにしています。
なるべく薬に頼らないように。。。
自分の免疫力を使って元気になるように心がけています。
だからといって薬は絶対ダメ！と言っている訳ではありません。
薬はいざというときに、ちゃんと効きがよくなるようにとっておき
出来るだけ、症状が軽いうちに自然な方法で治すようにしたいと思っています。
薬を使えば即効性はありますが、
薬の成分は病気の元だけでなく、全身に巡ります。
例えば頭痛を治すといっても頭痛の元となるものだけにピンポイントに薬の成分が作用するのではなく全身に作用するんですよね。
ということは健康な部分にも薬の成分が入り込むということ。
わざわざダメージを受けさせることもないと思うのです。
薬は使い続けることで、効きが悪くなり成分が強いものへと変えていくとも聞きました。
頭痛薬が効かなくなってきたから薬を変えるってよくあるようです。
使い続けることで薬の成分に対して耐性が出来てくるんですよね。
子供達が幼い頃、風邪をひいて病院へ行くと先生が
「38℃以上あっても元気があって、水分や食欲があるのでしたら解熱剤は飲まなくてもいいですよ。身体の免疫が病気と戦って熱をだしているのですから、その熱を下げてしまうと戦えなくなってしまいますからね。」
そうおっしゃっていたのを思い出します。
私達は安易に薬を使い過ぎているのかもしれませんね。
即効性があって楽ですからね。
でも、それは自分の免疫力を下げてしまっていることになるのかも。
本来もっている免疫力を信じて、鍛えていくことが大事かもしれません。
それには日頃の食事、そして運動も大切。
それから、心の健康も(^^)ストレスって一番の病気の元なのかも。
朝ごはん♡
スーパーフードたっぷり(^^)
ハンダマ
バナナ
アボカド
ブルーベリー
アサイー
ローマカ
（トッピング）
ビーポーレン
ローカカオニブ
ブルーベリー
グリーンスムージー以外にも食に関する事、私が実践している健康法などお伝えいたします。
澄んだ空気と緑豊かなステキな場所で飲むグリーンスムージーはきっと貴方を身体の中からキレイにしてくれるでしょう♡
グリーンスムージー講座inビオスの丘
「浜下り琉球薬草で作る
デトックスグリーンスムージー講座」
＜第一回＞
日時 2013年3月3日（日）13：30〜15：30
場所 ビオスの丘
沖縄県うるま市石川手苅９６１番の３０ TEL.098-965-3400
費用 3500円（入場料込み）
定員 12名
内容 沖縄の薬草を使ったデトックスグリーンスムージー
試飲もございます。（3レシピ予定）
＜第二回＞
日時 2013年4月12日（旧暦3月3日） （金）10：00〜12：00
場所 ビオスの丘
沖縄県うるま市石川手苅９６１番の３０ TEL.098-965-3400
費用 3500円（入場料込み）
定員 12名
内容 沖縄の薬草を使ったデトックスグリーンスムージー
試飲もございます。（3レシピ予定）
お申込
渡慶次 恵まで直接ご連絡ください。
お支払い方法などお申込後にご連絡いたします。
PCメール torao_mama@yahoo.co.jp
携帯メール sakura0731@ezweb.ne.jp
携帯電話 080-1796-1123
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
頭痛薬、風邪薬、ステロイド剤、気管支拡張剤などなど。。。
外泊（キャンプや旅行）の時は万が一に備えて全て持って行く。
特に頭痛薬は必ず財布の中に入れて持ち歩く。
何時何時襲ってくるかわからない頭痛のためにね。
痛みはじめてから薬を飲んでは効かないので
痛くなりそうと思ったら飲む。
週に2回〜3回。一日3回飲むこともあった。
頭痛予防のためにコーヒーも欠かさない。
ステロイド剤はお風呂入ったら塗り塗り。
喉が痛くなったら風邪薬。
何かしら薬は必要。
以前勤めていた会社で年に一度、薬を格安で購入出来たので
まとめて買う。そうすると安心。ストックがあると安心。
そんなことが当たり前だったのが
ある事をきっかけに変わりました。
もともとコレステロール値が高く食生活には気を付けていたのですが、
遺伝性ともあって年齢とともに上がる傾向。
とうとうコレステロールを下げる薬を飲むことに。
飲み始めるとビックリするくらい下がる。
下がり過ぎて、弱い薬に変えることになる。
「薬を飲んでいれば食事はどんなものでも食べて大丈夫。」
そんなニュアンスに聞こえるような先生の話。
それってどうなの？ちょっと疑問に。
飲み続けていると肝機能が悪くなったとまた薬を処方。。。
薬が強いのか胃薬まで処方される。
薬が増えていく。
その頃、ステロイド剤を顔に塗ると痒みが出てくるようになってきた。
もしかすると。もっと強いステロイド剤を使うの？
以前、皮膚科の先生から「アトピーは年取れば自然と良くなるから、それまでは薬と付き合ってください。」そんな言葉を思い出した。
コレステロールの薬、ステロイド剤、一生使い続ける？
他にも薬が増えるかもしれない。
もう薬は使いたくない！止めたい！
薬を使わずに治してみようと考え、全ての薬を止めました。
もちろん、薬を止めたことで大変な時期もありましたが、
それを乗りこえた今では、月に一度は病院へ通うための時間やお金を使うこともなく本当に良かったと思います。
その後、サプリや漢方薬など色々試した末に
全ては食にあるんだと気付き
辿り着いたのがグリーンスムージー。
もちろん、グリーンスムージーだけではないけれども
グリーンスムージーがきっかけで食生活全体を見直し
体質改善することが出来た。（現在も進行中♪）
今では頭痛薬も飲みません。
痛くなりそうになったら白湯を少しずつ飲んで横になります。
風邪ひきそうだと感じたらアーユルヴェーダの先生に教えていただいた
ジンジャーパウダー入りのドリンクを飲んで早めに休むようにしています。
なるべく薬に頼らないように。。。
自分の免疫力を使って元気になるように心がけています。
だからといって薬は絶対ダメ！と言っている訳ではありません。
薬はいざというときに、ちゃんと効きがよくなるようにとっておき
出来るだけ、症状が軽いうちに自然な方法で治すようにしたいと思っています。
薬を使えば即効性はありますが、
薬の成分は病気の元だけでなく、全身に巡ります。
例えば頭痛を治すといっても頭痛の元となるものだけにピンポイントに薬の成分が作用するのではなく全身に作用するんですよね。
ということは健康な部分にも薬の成分が入り込むということ。
わざわざダメージを受けさせることもないと思うのです。
薬は使い続けることで、効きが悪くなり成分が強いものへと変えていくとも聞きました。
頭痛薬が効かなくなってきたから薬を変えるってよくあるようです。
使い続けることで薬の成分に対して耐性が出来てくるんですよね。
子供達が幼い頃、風邪をひいて病院へ行くと先生が
「38℃以上あっても元気があって、水分や食欲があるのでしたら解熱剤は飲まなくてもいいですよ。身体の免疫が病気と戦って熱をだしているのですから、その熱を下げてしまうと戦えなくなってしまいますからね。」
そうおっしゃっていたのを思い出します。
私達は安易に薬を使い過ぎているのかもしれませんね。
即効性があって楽ですからね。
でも、それは自分の免疫力を下げてしまっていることになるのかも。
本来もっている免疫力を信じて、鍛えていくことが大事かもしれません。
それには日頃の食事、そして運動も大切。
それから、心の健康も(^^)ストレスって一番の病気の元なのかも。
朝ごはん♡
スーパーフードたっぷり(^^)
ハンダマ
バナナ
アボカド
ブルーベリー
アサイー
ローマカ
（トッピング）
ビーポーレン
ローカカオニブ
ブルーベリー
募集中です♪（詳細はこちらからも）
グリーンスムージー以外にも食に関する事、私が実践している健康法などお伝えいたします。
澄んだ空気と緑豊かなステキな場所で飲むグリーンスムージーはきっと貴方を身体の中からキレイにしてくれるでしょう♡
グリーンスムージー講座inビオスの丘
「浜下り琉球薬草で作る
デトックスグリーンスムージー講座」
＜第一回＞
日時 2013年3月3日（日）13：30〜15：30
場所 ビオスの丘
沖縄県うるま市石川手苅９６１番の３０ TEL.098-965-3400
費用 3500円（入場料込み）
定員 12名
内容 沖縄の薬草を使ったデトックスグリーンスムージー
試飲もございます。（3レシピ予定）
＜第二回＞
日時 2013年4月12日（旧暦3月3日） （金）10：00〜12：00
場所 ビオスの丘
沖縄県うるま市石川手苅９６１番の３０ TEL.098-965-3400
費用 3500円（入場料込み）
定員 12名
内容 沖縄の薬草を使ったデトックスグリーンスムージー
試飲もございます。（3レシピ予定）
お申込
渡慶次 恵まで直接ご連絡ください。
お支払い方法などお申込後にご連絡いたします。
PCメール torao_mama@yahoo.co.jp
携帯メール sakura0731@ezweb.ne.jp
携帯電話 080-1796-1123
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
Posted by ☆megu☆ at 22:00│Comments(0)
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