green merlin グリーンマーリン

おはようございます♪

台風が去って太陽も顔をだしはじめました。
太陽の光は身体中に力を満たしてくれます。
曇りや雨の日が続くとなんだか体調も優れない。。。
そんな感じしますよね。

グリーンスムージーに使うフルーツは冷凍やドライなどでもいいけれど
グリーン（葉野菜）はフレッシュでなきゃならないのよね。

それは太陽の光をたっぷり浴び、土からの栄養をたっぷりと吸収した
クロロフィルたっぷりのグリーンでないと意味がないの。

よくグリーンを冷凍したものを使っていいですか？
と質問されますが、グリーンはフレッシュなもの。

小さなプランターに育てたハーブとかでもいいと思いますよ。
よっぽど雪国で葉野菜がとれないというのであれば、
もしかすると冷凍でもいいかもれしれないけど。。。

さぁ〜今日もグリーンの栄養たっぷりのグリーンスムージーをいただきます！ちょっぴり冷えた朝だったのでプディングにしました♡

お気に入りの食べ方はスライスしたリンゴでディップのようにして食べるの♪


ハンダマ、バナナ、ドラゴンフルーツ、チアシード♪

これから那覇市てぃるるでグリーンスムージーワークショップ！
がんばってきます！！



ご案内
ヨガ＆瞑想＆グリーンスムージー　デトックスリトリート

【日時】11月2日〜4日（2泊3日）
【場所】沖縄県うるま市平安座
【お申込＆お問合せ】ラヴィグリーンルームまたはこちら
※こちらからも詳細をご覧いただけます♪
CALEND OKINAWA




ヨガ＆グリーンスムージー　ワークショップ

【日時】11月4日（月）
【時間】13：30〜16：30
【場所】ビオスの丘内セミナーハウス　
　　　　〒904-1114　沖縄県うるま市石川嘉手苅961番の30　
　　　　TEL.098-965-3400
【費用】￥6000（ヨガレッスン代、グリーンスムージー＆プチWS）
【持物】ヨガマット※ ヨガマットのレンタル（数量限定）
　　　　レンタル料￥200。
【お申込＆問合せ】　080-1796-1123
　　　　　　　　　　torao_mama@yahoo.co.jp　渡慶次　恵まで
※こちらからも詳細をご覧いただけます♪
CALEND OKINAWA



グリーンスムージーワークショップ

【日時】11月11日（月）11：00〜13：00
【場所】那覇市牧志3-3-4　2階　ひやみかち学校
【お申込＆お問合せ】098-867-7847ひやみかち学校

皆様のお申込を心よりお待ち申し上げております♡