何だか

今日はダラダラと過ごしてしまいました。

さぁ〜今日は予定がないぞ！！と朝張り切っていたものの

あれもこれもやんなきゃと思ったら、あっという間に午後。

そしてお昼食べて、、、ちょっとだけの昼寝が結構寝てしまって(^^:

まっ、こんな日もあるかと気を取直して(^^)

朝はグリーンスムージーを飲んだので、午後のおやつにナッツミルクシェイクを作りましたよ。


これを飲んだらシャキッと

作り方は簡単！8時間以上浸水した生アーモンドにココナツオイルやローマカ、シナモン、バナナと水。
全てミキサーにかけて出来上がり！
乳製品もお砂糖も入っていないのにクリーミーで美味しい〜♪
美味しいだけじゃなくって健康＆美容にもとっても良い成分がはいっているから更に美味しさUP！！

アーモンドを浸水させる時間以外はとっても簡単！

生のアーモンドやその他の材料は全てLLMP（ネットショップ） KARMA ORGANICS（店舗）で手に入りますよ。


グリーンスムージーは定番。
ほぼ毎日飲んでいます。


時々はプディングにしたりして。

ほうれん草とバナナだけのプディングにイチゴ、バナナ、カカオニブ、チアシードをトッピング


シンプルなグリーンスムージーも飲みつつ、サプリメントを摂る感覚でスーパーフードをプラスするのもいいですよね♡


さて、そんなスーパーフードやオーガニックの食材を使ったドリンク＆フードを提供している
KARMA ORGANICSにてグリーンスムージー講座を開催いたします！！
詳細はこちら


今回は基礎編のみ！
初めての方でもすぐに出来ちゃう♪スーパーフードのアレンジもあります♡

夏に向けて身体の中からデトックス！！

お申込お待ちしております(^^)